?De ninguna modo!. Las celos como una prueba de apego han sido Algunos de los mitos de el apego sensible mas difundidos asi como erroneamente aceptados. Este mito corresponde a la creencia que relaciona los celos con el verdadero amor e incluso igual que ingrediente esencial. Puesto que la carencia sobre las mismos se relacionaria con el no apego. No obstante este mito puede manejar a comportamientos egoistas, represivos e tambien violentos.
Esta creencia constituye un verdadero problema en comunicacion con la violencia de genero, puesto que introduce al suelo amoroso una cosa que nunca seria mas que una maneras de dominio asi como poder. Historicamente se alcahueteria sobre un mito introducido por el cristianismo para ratificar la exclusividad asi como la fidelidad. No obstante recuerda que una comunicacion sano se basa en el respeto, seguridad, decision, difusion y especialmente la libertad de cada alguno en su cadaver y las decisiones.
?Que hacer Con El Fin De controlar los celos?
En caso de que has notado que constantemente experimentas celos, o tu pareja manifiesta esta emocion, es importante abordarlos primeramente sobre que se salgan de control. Posteriormente puedes toos a continuacion:
- Asentir nunca espiar a tu pareja o acontecer querido
- Batallar con la otra alma las raices sobre tus sentimientos
- Toientos que identificas llevas a cabo cuando estas celoso
- Darte cuenta sobre que nunca puedes controlar an una diferente persona, No obstante puedes controlar tu respuesta
- Procurar favorece profesional individual o en pareja En Caso De Que es obligatorio
- Establecer reglas basicas justas para que ambos puedan permanecer de acuerdo
Apreciar cuando las celos son abusivos
Si bien las celos en replica a la amenaza real a la trato son normales. Si uno de los miembros de la pareja esta celoso desprovisto getbride.org fuente de imГЎgenes causa, esto podria acontecer la senal sobre atento. Especialmente En Caso De Que los celos le llevan an una ira extrema, expectativas escaso realistas y acusaciones infundadas. Aun mas si esta clase sobre celos nunca es una cosa sobre una sola ocasion asi como se ha convertido en un patron de comportamiento que se repite la y una diferente vez.
Otro sello particular sobre los celos abusivos o malsanos es un intento sobre ejercer control sobre una diferente ser, asi igual que efectuar acusaciones extravagantes. Si te defiendes regularmente de preguntas irrazonables o acusatorias con tu pareja, eso es una senal sobre avisado. Estas podran ser algunas senales sobre que necesitan ayuda profesional
Tratamiento de los celos
Cuando las celos se han tornado en celos patologicos (celos toxicos) pueden ponerte a ti o a otros en riesgo. Recuerda que como mencionabamos antes en todos estos las pensamientos, emociones y comportamientos son irracionales, extremos u obsesivos. El tratamiento variara Conforme el tipo sobre celos que experimente asi como como se manifieste. Los celos anormales nunca abordados podran manejar a la desconfianza, la paranoia o el abuso. Las posibilidades de tratamiento mas comunes en esos casos podrian incluir:
- Terapia psicologica (psicoterapia): varios tipos de psicoterapia que han abordado el motivo son el cognitivo-conductual (TCC) asi como Terapia cognitivo-analitica (TAC). Sin embargo existen bastantes tipos sobre terapia. Por ello te invitamos a leer ?Que es la terapia psicologica? y que modelo de terapia precisas.
- Tratamiento psicofarmacologico: Este tiene que acontecer recetado por un psiquiatra despues sobre una valoracion pertinente.
En caso de que experimenta una diferente afeccion de salubridad mental igual que un trastorno sobre ansiedad, un desorden obsesivo-compulsivo o esquizofrenia, lo mejor es asesorarse con un profesional sobre la sanidad mental de explorar las opciones de tratamiento personalizadas.
Enfrentar tus miedos
Las celos podran derivar sobre la inseguridad o de la penosa apariencia de ti identico, por eso seria tan relevante contraponer tus miedos. Lo cual podria incluir panico a tu pareja o pavor al fiasco. Una vez que reconoce dichos miedos, puede reconocerlos y abordarlos, porque frecuentemente son la causa subyacente de las celos.