Vart samt en fran oss sarar en stig saken dar vi ager foralska. Ingen ar odla felfri att vi kan undfly att hamna i sadana situationer. Det vasentligaste befinner si, hurdan vi klaffa reparera det saso skett. Malsattningen forut avsnittet befinner sig att assist varann att lagning situationer, darborta saken dar forsona har sarat saken da andra.

Var sajt atersander videor av YouTube. N kan se en video enbart ifall du har godkant reklamkakor. Ni kan anpassa ditt medgivande mo kakor kungen sidan forut administrerin av kakor; saken da oppnar sig genom denna lank. Mitt gallande sidan valjer n forma godkannandet sam inom vyn sasom oppnar sig kruxar du forut Reklamkakor. Klicka sedan villig Tillat valda kakor. Las mer forsavit var bruk i sporja om kakor sam om hurdan data sasom var tjanst samlar in sands fortsattningsvis.

Ingen befinner si odla felfri att do skulle veta undvika sadana situationer. Det vasentliga befinner sig hurdan vi kan behandla situationen nar vi sarat nagon.

Alltemellanat kan sadant saso villig ytan verkar i ringa man forolampa en annan. Nago sarande evenemang skadar idelige den sakerstalla emotionella parrelationen alternativt kanslan bruten att existera finfin samt vardefull.

Forsavit hane blir utan sin partners medhall sam deltagande i en belagenhet darborta kar hade behovt sin partner allra mest, kan det paverka forhallandet nedanfor nagon lang tidrymd. Upplevelsen utav utav att ha blivit lamnad samt sviken ino relationen kan betraktas saso ett sar eller ett trauma inom parforhallandet. Tiden laker inte dessa sar. Att mekaniskt bedj om ursakt alternativ ursakt racker icke darfor att rehabilitera fortroendet sam trygghetskanslan.

Sar ino relationen utfor att den saso kanner sig ledsen blir pa sin vakt. Man borjar ta stracka fran sin partner darfor at forskans jag: ”jag kommer aldrig mer att vasna jag krankas pa detta sattet!”. Situationer som upplevs sasom sarande och som ick skots forsavit leder mo att paret fjarmas fran varandra, skapar brak samt destruktivitet i partnernas koordinering.

Det ultimat sattet att laka dessa sar befinner si att regenerer samhorigheten till sin partner. Nar herre kommit fram mo hurdan man kan hel saren ino parforhallandet, lyckas hane dana ett starkare forhallande som befinner sig lyckligare gallande lang sikt.

Vi sarar allihopa ibland dom vi alskar mest

• Saken da saso blivit stot tvingas lite manifestera sin bedrova sam forsvinna kanslor runt det sasom hant och vad som kannats sarande.
• Saken dar som sarat skal befinna mentalt narvarande sam lyssna. Han alternativ hon skal leva sig in inom hurdan otack lage inneha varit sta saken da andra.
• Saken da sasom blivit stot berattar utan att skuldbelagga eller forlora kontrollen va saso kandes allra varst ino saken da skymflig situationen. Va gjorde vark, vad varenda skrammande och sarande ino situationen?
• Den sasom sarat begriper dett sam kan bedj ifall ursakt. Han alternativt hon kan liv sig in i den sarades upplevelse; ”jag ar deppad att sjalv sarade dig”. Han alternativt hon tar pa sig ansvaret sta situationen och undviker inte alternativ bortforklarar ick det som hant.
• Saken dar saso blivit ledsen tors tro pa pa sin partner ater samt vagar bedj forsavit det han/hon behover.
• Saken dar som sarat kan svara pa saken dar sarades behov. Saken da som sarat kan samt framover handling villi ett fortroendeingivande takti sam framfora hugsvalelse.

Att ursakta den saso sarat de

Hitta en flegmatisk tid och position att foreta uppgiften. Astadkommer uppgiften sa att vardera partnern inom flyt samt struktur https://internationalwomen.net/sv/slovakiska-kvinnor/ intar rollen bade fran saken da saso blivit ledsen sam saken da saso sarat.

OBS! ifall ni fortfarande icke klarar fran att anvanda situationer dar saken dar forena ino relationen blivit stott, inte med att kiva samt beskyll varandra, avbryt uppgiften.

1. sarade de odl att du hade svarare ann for att tro p pa din partner eller beror de riskfri. Det ar marigt att behandla stora sam vaga amnen i saken dar arme uppgiften. Darfor befinner sig det bra att befinna sa noga saso genomforbar i sin beskrivning. Forsok meddela sa tydlig sasom genomforbart for din partner om dina kanslor fran att bliva stot.
2. Ifall n ager rollen saso den sasom sarat sin partner amna du prova lyssna empatiskt sam lite en begriplig bild itu baksida av underben saken dar andra kanner. Du kan hantera darnast fragor sasom handrackning: ”hurda upplevde du laget? Hur sa skulle n aga behovt? Vad skulle n aga onskat att jag skulle aga forstatt?” Forsok sedan besikta dina egna reaktioner hederligt sam offentligt. Test bidra din partner att begripa hurdan din originell gensva uppstod inom situationen. Narvarand befinner si det icke meningen att du amna forsvara ditt beteende. Prov finnas eftertanksam sa att n icke borjar ljuda forklarande alternativ forminskar din partners upplevelse utav att ha blivit ledsen. Daremot ar det din mission att assist din partner att begripa ditt upptradande inom lage. Emedan stode ni likas din partner att prediktera ditt beteende inom framtiden.
3. Om ni blott kan odl skal n overtyga din partner forsavitt att du tar gallande allvar den ont du fororsakat. Bedj ifall forlatelse pa en fason som kanns naturlig for dig. Informera forsavitt de emotioner saso handelsen vacker hos dig. Dom majoriteten itu oss kanner sorg och ganska vanheder, nar vi hor att vi age sarat nagon vi alskar. Forsavitt det ar marigt pro dej att bedja forsavitt ursak skal n kontemplera pa saken da har svarigheten sam informera forsavit den sta din partner.

Forsavitt du ej ager haft situationer saso sarat nagondera, grubbla ovanfor hurdan du stoder varandra att behandla de situationer sasom kanske kan bli til i framtiden.